Animal Moves beruhen auf natürlichen, intuitiven Bewegungsmustern wie Springen, Krabbeln und Rollen.
Dadurch findest Du mit den Animal Moves ein umfangreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches zusätzlich die Koordination, das Gleichgewicht und die natürliche Bewegungsintelligenz schult.

Schwerpunkte sind:  Theorie der Animal Moves; Ground based-Übungen; Locomotion-Übungen; Aufbau eines Flows

Voraussetzung:
Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz, auch anderer Anbieter; Group Fitness B-Lizenz, auch anderer Anbieter; Physiotherapie; Sport- und Gymnastiklehrer; Erfahrung als Trainer

Lehrgangsdauer:
1 Tag mit 8 Unterrichtseinheiten, samstags von 9 – 16 Uhr;

Veranstalter: FitnessAkademie Münster FitnessAkademie

Ort: Münster

Abschluss: Zertifikat

Infos und Anmeldung: Animal Moves

Veranstalter: FitnessAkademie

Ort: Münster

Abschluss: Zertifikat

Anmeldung: Animal Moves